Die Herbstkurse sind nun online. Los geht es am 20. September 2022 – melde dich gleich an! Details findest du hier.

Du willst dir etwas Gutes tun und dabei auch noch helfen? Dann mach mit beim gemeinsame HiitUp, dem Intervalltraining für Jedermann- und -frau. Es ist geeignet für alle Altergruppen und jedes Fitnesslevel. Das Training selbst ist kostenlos, aber ich freue mich auf freiwillige Spenden. Der gesammelte Betrag geht an die OÖ- Kinder-Krebs-Hilfe. Es ist kein…

Die Bodychallenge startet zum 6. Mal. Sei dabei, ab 15. Mai geht es los! Detailinfos findest du hier.

Wie ich den Lockdown mit zwei kleinen Kindern zu Hause mit guter Laune überstanden habe? Ich hatte ein Ventil. Ich hab trainiert. Drei Mal die Woche. Alleine. Aber nicht allein. Da muss ich jetzt kurz ausholen. Ich hab das OK von meinem Arzt bekommen, nach Baby 2 wieder trainieren zu dürfen. Mit einem 8 Wochen…

Functional Outdoor ab sofort jeden Mittwoch im Stadtpark Leonding. Einfach auspowern im Grünen – nutze die kostenlose Schnuppermöglichkeit! Weitere Details findest du hier.

Neuer Aquakurs mit Kursbeginn ab 17. September verfügbar.  Jetzt gleich anmelen – die Termine und weitere Details findest du hier.

Neuer Aquakurs ist online – die Termine und weitere Details findest du hier.

Der Tag, der anfangs noch so weit weg schien, ist jetzt also da: ich gehe in Babypause! Für Burpees, Situps und Teasers ist der Bauch schon zu dick. Man glaubt ja nicht, wie schwierig es ist, wenn man sich auf einmal kugelfischig fühlt. Was ja nicht heißen soll, dass man deswegen keinen Sport mehr treiben…

  Es geht wieder ans „Smoven“. Gemeinsam schwingen wir wieder jeden Montag die grünen Ringe. Um 18.15 Uhr treffen wir uns beim Parkplatz der Kürnberghalle und verbinden einen lustigen Smovey-Walk mit verschiedensten Kräftigungsübungen –  mehr Infos! Auf was wartest du noch? Jetzt unter +43 676 8141 2332 oder office@einfach-topfit.at anmelden, das erste Mal ist kostenlos, aber…

Die Tage sind kürzer, dunkler und kälter. Ich hab in letzter Zeit von vielen Leuten in meiner Umgebung gehört, dass der November ein Monat ist, den sie am wenigsten mögen. Aber warum? Es ist doch schön, wenn die Blätter so bunt durch die Luft gewirbelt werden und wir uns wieder in warme Socken und dicken…

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