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Selbst wenn das Laufen zu den natürlichsten Bewegungen des Menschen zählt, sieht man spätestens bei einem Marathonbewerb, dass Laufen nicht gleich Laufen ist. Und dabei ist es egal, ob du an einem Wettkampf teilnimmst oder nicht. Mit der richtigen Lauftechnik kannst du nicht nur schneller, sondern vor allem auch gesünder laufen. Es bringt nichts wenn das Herz-Kreislauf-System…