BODY & BREATH RETREAT von 13.-15. November 2026
im Wellnesshotel Almesberger in Aigen Schlägl, Oberösterreich.
Dich erwartet:
Ein Wochenende voller bewegter Einheiten, tiefem Atem und echter Entspannung. 2 Nächte im Wellnesshotel Almesberger inkl. Halbpension (Frühstücksbuffet, Nachmittagssnacks und 6-gängigem Abendmenü)
Tägliche Sporteinheiten: Pilates, Piloxing, Rückenfit, Intervalltraining, BauchBeinePo,…
Atemfitness – Workshop: eine Mischung aus fundiertem Wissen, alltagstauglichen Atemübungen und einer Atemreise. Die Atmung ist dein Biohack in dein autonomes Nervensystem und genau das machen wir uns zunutze.
Ruhe und Entspannung im großzügigem Wellnessbereich
Goodiebag
Alle Sessions sind freiwillig – wähle aus, was dir guttut! Du nimmst “Tools” mit nach Hause, die dich auch im Alltag begleiten – körperlich & mental. Ob du aufladen, loslassen oder dich einfach neu spüren willst, dieses Retreat ist dein Reset-Knopf!
Vorläufiger Plan
(Änderungen vorbehalten)
Freitag, 13.11.2026, Check-in ab 14:00 Uhr
16:00 Uhr: Get together
16:30 Uhr: BauchBeinePo
17:30 Uhr: Faszien & Stretch
Samstag, 14.11.2026
7:00 Uhr: Good Morning Workout
10:00 Uhr: Atemfitness-Workshop
14:30 Uhr: Kraft & Balance
15:30 Uhr: Pilates
16:30 Uhr: Piloxing
Sonntag, 28.06.2026
9:30 Uhr: HiitUp
11:00 Uhr: Breath & Enjoy
Preise
Angebot gültig bis 31.08.2026, danach auf Anfrage:
€ 510,- p.P. im DZ
€ 572,- im EZ
Stornobedingungen:
Deine Anmeldung ist verbindlich, aber manchmal kommt das Leben dazwischen. Bitte um Berücksichtigung, dass sich die Stornokosten an die Hotelbedingungen orientieren, daher gilt ein Storno:
– bis 13. August 2026: kostenfrei
– bis 13. Oktober 2026: 40 % Storno
– bis 6. November 2026: 70 % Storno, danach 90 %
Anmeldung
Für deine verbindliche Anmeldung bitte Mail (mit Name, Adresse, Geburtsdatum, E-Mail und Telefonnummer) an tamara@einfach-topfit.at oder l.rammelmueller@outlook.com.
Kontakt:
Bei Fragen gerne jederzeit melden:
Lisa: 0676 7302142, l.rammelmueller@outlook.com
Tamara: 0676 81412332, tamara@einfach-topfit.at
Wir freuen uns auf ein gemeinsames, lustiges, entspanntes Wochenende!
Eure Lisa & Tamara
