{"id":11513,"date":"2023-05-18T20:30:01","date_gmt":"2023-05-18T18:30:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.einfach-topfit.at\/etf\/?p=11513"},"modified":"2023-06-11T22:00:48","modified_gmt":"2023-06-11T20:00:48","slug":"try-something-new-dance-it-out","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.einfach-topfit.at\/etf\/try-something-new-dance-it-out\/","title":{"rendered":"Try something new – “Dance it out”"},"content":{"rendered":"\t\t
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\nTry something new – “Dance it out”
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Ich habe mal wieder etwas Neues ausprobiert. Und ich war sooo begeistert!
\nIch war im Barre – Workout bei der wundersch\u00f6nen, begabten Faye Lukas im confidance in Linz.<\/p>\n

Barre-Workout ist ein Mix aus Ballett-, Yoga-, Pilates- und Cardio – \u00dcbungen, zum Teil an der Stange (= franz\u00f6sisch: barre). Obwohl ich keine begnadete T\u00e4nzerin bin, hatte ich von Anfang bis zum letzten Beat Spa\u00df und konnte halbwegs mithalten.<\/p>\n

Faye unterrichtet ca. 8 Einheiten die gleichen Choreos, um sie zu festigen und die Musik ist immer nach einem Thema. Ich war beim Thema \u201emovies\u201c dabei. So tanzten wir in einer kleinen Gruppe zu den Beats von Pretty Woman, Saturday Night Fever, Dirty Dancing, uvm.<\/p>\n

Faye Lukas ist eine ausgebildete Ballett-, Stepp-, Jazz- und Yoga-Lehrerin. Sie rei\u00dft einen direkt mit, weil sie die Musik lebt und obendrein noch sehr witzig ist.<\/p>\n

Mein Fazit: Barre-Workout ist ein richtig effektives, schwei\u00dftreibendes, kurzweiliges Ganzk\u00f6rpertraining, bei dem auch der Kopf gefordert wird. Ich habe mich nach dieser Einheit sehr selbstbewusst und wohl in meinem K\u00f6rper gef\u00fchlt. Nebenbei wird mein Englisch wieder aufgefrischt, weil Faye die Stunde auf Englisch h\u00e4lt. Ich habe mir meinen n\u00e4chsten Termin schon fix im Kalender eingetragen.<\/p>\n

Infos und Termine unter: www.eversports.at\/confidance-prunerstrasse-6a<\/a><\/p>\n

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