{"id":9696,"date":"2015-11-25T12:49:21","date_gmt":"2015-11-25T11:49:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.einfach-topfit.at\/?page_id=9696"},"modified":"2017-10-07T20:11:12","modified_gmt":"2017-10-07T18:11:12","slug":"piloxing","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.einfach-topfit.at\/etf\/training\/piloxing\/","title":{"rendered":"PILOXING\u00ae"},"content":{"rendered":"\t\t

\t\t\t\nPILOXING\u00ae
\n\t\t<\/h2>\t\t
<\/div>\t\n

Piloxing <\/strong>kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen mit den \u00e4sthetischen und feinen \u00dcbungen von Pilates. Es\u00a0ist ein schwei\u00dftreibendes Intervall-Training<\/strong> mit folgenden\u00a0Zielen:<\/p>\n\n

    \n
  • Fett zu verbrennen<\/li>\n
  • Muskeln aufzubauen und<\/li>\n
  • den K\u00f6rper zu formen und zu straffen.<\/li>\n<\/ul>\n\n

    Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System<\/strong> gest\u00e4rkt. Flexibilit\u00e4t<\/strong>, Beweglichkeit<\/strong> und Ausdauer<\/strong> werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gef\u00f6rdert. Die \u00dcbungen, die unter dem Einfluss von Pilates stehen, kr\u00e4ftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen und die K\u00f6rperhaltung<\/strong> verbessert sich insgesamt. Die Phasen wechseln sich ab, wechseln zwischen Boxen, Pilates und Tanzelementen und werden gemeinsam zur schwei\u00dftreibenden Herausforderung.\u00a0Das Beste daran, es macht auch richtig Spa\u00df<\/strong>!<\/p>\n

    <\/div>\n

    TERMINE<\/span><\/span> <\/strong><\/h4>\n\n
      \n
    • derzeit kein laufender Kurs<\/li>\n
    • Individuelle\u00a0Firmenfitness jederzeit buchbar!<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n

      \"Kurs<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Piloxing kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen mit den \u00e4sthetischen und feinen \u00dcbungen von Pilates. Es\u00a0ist ein schwei\u00dftreibendes Intervall-Training mit folgenden\u00a0Zielen: Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gest\u00e4rkt. Flexibilit\u00e4t, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gef\u00f6rdert. Die \u00dcbungen, die unter dem Einfluss von Pilates stehen, kr\u00e4ftigen die tiefer liegenden…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":10773,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":"","footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.einfach-topfit.at\/etf\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9696"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.einfach-topfit.at\/etf\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.einfach-topfit.at\/etf\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.einfach-topfit.at\/etf\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.einfach-topfit.at\/etf\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9696"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.einfach-topfit.at\/etf\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9696\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10974,"href":"https:\/\/www.einfach-topfit.at\/etf\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9696\/revisions\/10974"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.einfach-topfit.at\/etf\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10773"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.einfach-topfit.at\/etf\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9696"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}