{"id":10772,"date":"2014-04-23T10:38:38","date_gmt":"2014-04-23T08:38:38","guid":{"rendered":"http:\/\/fitness-wellness.vamtam.com\/?page_id=7778"},"modified":"2022-04-24T21:06:56","modified_gmt":"2022-04-24T19:06:56","slug":"tamara","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.einfach-topfit.at\/etf\/ueber-uns\/tamara\/","title":{"rendered":"\u00dcBER TAMARA"},"content":{"rendered":"
<\/div><\/div>\n
\t\t

\t\t\t\nSport ist f\u00fcr mich …\t\t<\/h2>\t\t
<\/div>\t\n
… GESUNDHEIT!<\/strong><\/span><\/span> Mit der regelm\u00e4\u00dfigen Bewegung und Kr\u00e4ftigung steigert sich das Wohlbefinden und die Lebensqualit\u00e4t. Wir haben nur eine Gesundheit und die sollten wir uns gut erhalten.<\/div>\n
…<\/strong> SPASS!<\/strong><\/span><\/span> Der Spa\u00df steht an erster Stelle. Nur so kann ich mich selbst dazu motivieren und auch andere \u201emitreissen\u201c. Ich finde, jeder sollte eine Sportart finden, die einem Spa\u00df macht, die nicht nur Sport ist, sondern auch ein Hobby, dann l\u00e4sst sich auch der innere Schweinehund besser \u00fcberwinden.<\/div>\n
… wie ATMEN!<\/strong><\/span><\/span> Es reicht nicht aus hin und wieder Sport zu treiben, es sollte zum Leben dazugeh\u00f6ren und regelm\u00e4\u00dfig betrieben werden, nur so wird man besser, f\u00e4llt es einem leichter und kann man es sehen und auch sp\u00fcren.<\/div><\/div><\/div>\n
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n
<\/div><\/div>\n
\t\t

\t\t\t\nMeine sportliche Ausbildung …\t\t<\/h2>\t\t
<\/div>\t\n
\n
    \n
  • Diplomierte Body Vitaltrainerin<\/li>\n
  • Zertifizierte TRX-Suspension Trainerin<\/li>\n
  • Aquafitness Instruktor<\/li>\n
  • Let’s Bands-Coach<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
    \n
      \n
    • Pilates Professional Coach<\/li>\n
    • Aerobic \u00dcbungsleiter<\/li>\n
    • Diplomierte EMS-Trainierin<\/li>\n
    • Nordic Walking Instruktor<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
      \n
        \n
      • Piloxing\u00ae Instruktor<\/li>\n
      • Instruktor Fit Studio<\/li>\n
      • smoveyADVANCED-Trainer+<\/li>\n
      • lfd. Workshop-Teilnahmen (HIIT Intervall, Kettlebell, …)<\/li>\n<\/ul>\n\n

        <\/div><\/div>\n

        <\/div><\/div>\n
        <\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n
        <\/div>\n
        <\/div>\n
        <\/div>\n
        <\/div>\n
        <\/div>\n
        <\/div>\n
        <\/div>\n
        <\/div>\n
        <\/div>\n
        <\/div>\n
        <\/div>\n
        <\/div>\n
        <\/div>\n
        <\/div><\/div><\/div><\/div>\n
        <\/div><\/div>\n
        \t\t

        \t\t\t\nWas mach ich noch gerne …\t\t<\/h2>\t\t
        <\/div>\t\n
        … REISEN!<\/strong><\/span><\/span> Ich liebe\u00a0 fremde L\u00e4nder, gutes Essen, sch\u00f6ne Landschaften, interessante Kulturen\u2026 und am liebsten noch mit meinem Mann an meiner Seite.<\/div>\n
        … ESSEN!<\/strong><\/span><\/span> Oder zumindest KOCHEN, BACKEN<\/strong> oder \u00fcber Essen LESEN.<\/strong> Ich liebe Kochb\u00fccher, Rezepthefte, Kochblogs und koche\/backe das dann auch gerne nach oder versuche es zumindest. <\/span>\n

        Ich lege sehr viel Wert auf gesunde, abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung,… aber es geht doch nichts \u00fcber einen Kaiserschmarrn, oder?<\/p>\n

        <\/div><\/div>\n

        <\/div>\n
        <\/div><\/div>\n
        <\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Mit der regelm\u00e4\u00dfigen Bewegung und Kr\u00e4ftigung steigert sich das Wohlbefinden und die Lebensqualit\u00e4t. Wir haben nur eine Gesundheit und die sollten wir uns gut erhalten. Der Spa\u00df steht an erster Stelle. Nur so kann ich mich selbst dazu motivieren und auch andere \u201emitreissen\u201c. Ich finde, jeder sollte eine Sportart finden, die einem Spa\u00df macht, die…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":10229,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":"","footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.einfach-topfit.at\/etf\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10772"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.einfach-topfit.at\/etf\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.einfach-topfit.at\/etf\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.einfach-topfit.at\/etf\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.einfach-topfit.at\/etf\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10772"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.einfach-topfit.at\/etf\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10772\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11173,"href":"https:\/\/www.einfach-topfit.at\/etf\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10772\/revisions\/11173"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.einfach-topfit.at\/etf\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10229"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.einfach-topfit.at\/etf\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10772"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}